Как уметь поймать состояние радости и сконцентрированности на одном деле? Какие ежедневные техники могут помочь справиться со стрессом? Что такое «поток» и как его достичь?
Поток — что это и как его достичь?
Меня зовут Алина Митюхина, я - методист языковой программы «Haglar», которая входит в топ-10 программ России, магистрант направления «Управление образованием», teacher со стажем и максимально активный человек. За моей спиной три международных сертификата, проведение обучающих семинаров, организация конференций и штат из 100 человек и я как никто другой знаю что такое стресс и эмоции.
В 2019 году был официально признан и включён в перечень заболеваний синдром эмоционального выгорания. Главный признак болезни — стресс.
Ежедневно мы испытываем стресс, не успев проехать на зеленый свет или не сдав во время работу в lms.
Вас ожидает максимум практических заданий 28 февраля!
__________________________________________________________________
А ещё мы будем очень рады, если вы будете снимать сторис и отмечать наш инстаграмм @hsespb_career_center
И не пропускай вакансии, стажировки и мероприятия, подпишись на наш канал в Telegram: https://t.me/hsespbcareer